Экстремалды джиу-джитсу

Адамдардың кейбір экстремалды әрекеттері сізді таң қалдыратыны сөзсіз. Бұл заттардың қаншалықты күшті және олардың қандай қабілеттері бәрімізді таң қалдырады. Төмендегі редакторлар барлығына көруге болатын бірнеше суреттерді ұсынады. Ауызыңызды ашыңыз, сондықтан тамақ ішкен кезде оған қарамау үшін сақ болыңыз.
Адам ағзасының шегі
Экстремалды джиу-джитсу
Төменде көбірек бар
Әртүрлі елдердің сұлулары

Адамдардың кейбір экстремалды әрекеттері сізді таң қалдыратыны сөзсіз. Бұл заттардың қаншалықты күшті және олардың қандай қабілеттері бәрімізді таң қалдырады. Төмендегі редакторлар барлығына көруге болатын бірнеше суреттерді ұсынады. Ауызыңызды ашыңыз, сондықтан тамақ ішкен кезде оған қарамау үшін сақ болыңыз.

Адам ағзасының шегі

Экстремалды джиу-джитсу

Төменде көбірек бар

Экстремалды джиу-джитсу

Барлық елдердің ерекше жұмсақ сұлулығы

Экстремалды джиу-джитсу

Төменде көбірек бар

Экстремалды джиу-джитсу

Төменде көбірек бар

Экстремалды джиу-джитсу

Экстремалды джиу-джитсу

Төменде көбірек бар

Барлығы жоғарыдағы суреттерге қарады, олар таң қалды ма, сіз жоғарыдағы сұлулардың бәрі өте әдеттен тыс екенін байқадыңыз ба?Бұл адам денесінің шегі бар джиу-джитсудың бір түрі.Келесі редактор барлығымен джиу-джитсу білімін қарастырады.Дүниеде адамның кейбір шектеулері де бар.Барлығы назар аударады.

Бразилиялық джиу-джитсу

Тарих

Бразилиялық джиу-джитсу жапондық джиу-джитсудан шыққан.Джиу-джитсу ұрыс, лақтыру, бірлескен дағдылар мен тұншықтыру дағдыларын қоса алғанда, көптеген жауынгерлік дағдыларға ие. «Джуджуцу» «жұмсақтық заңы» дегенді білдіреді және ол жапондық жекпе-жек өнерінің барлық жүйелеріне қатысты.Джиу-джитсудың ерекшелігі қарсыластарға қарсы тұру және салыстыру емес, левереджді толық пайдалану болып табылады.Джиу-джитсумен айналысатындар қарсыластарына күш-қуат беруіне немесе сарқылуына және ақырында оларды бағындыруға мүмкіндік беретін әдістерді қолдануды таңдайды.Дегенмен, ежелгі уақытта джиу-джитсу екінші дәрежелі күрес әдісі ретінде қарастырылды.Өйткені самурайлардың көпшілігі бірінші кезекте қылыш пайдаланады және қылыш шеберлігін ең маңызды жауынгерлік өнер деп санайды.Сондықтан, жапондық джиу-джитсу әр түрлі жекпе-жек жүйелерін қалыптастырды, олардың әрқайсысында ең қарапайым әдістер мен стратегиялар бар.Екі мысал бар, дзюдо күреске бағытталған; ал каратэ тебу мен соққыға бағытталған.

Эдо кезеңінде (1603-1867) Жапон азамат соғысының аяқталуымен джиу-джитсу танымал болды.Жүздеген жылдар бойы соғыстан кейін жауынгерлер жауынгерлік өнерді жетік меңгеріп, соғыста шеберліктерін шыңдай түсті.Жұмысшы табы пайда болып, джиу-джитсу күнделікті қажеттілікке айналды.Көптеген әдістер күнделікті өмірдегі жағдайларға қолданыла бастады.Ұрыс даласында қолданылған өзін-өзі қорғау әдістері қазір ойын залдарында, базарларда және шай үйлері. 19 ғасырда джиу-джитсу қарулы немесе қарусыз қарсыластармен күресу үшін қолданылатын жақсы қалыптасқан қарусыз ұрыс техникасына айналды.Біреулер жердегі ұрысқа, ал басқалары аяқпен ұруға назар аударды. 19 ғасырдан бастап Жапонияда джиу-джитсудың 700-ден астам түрі бар.

Соғыс джиу-джитсудың дамуына үлкен әсер етті, жауынгерлік дағдыларды жекпе-жек өнеріне айналдырды және технологиялық жаңалықтарды енгізді.Практикалық мүмкіндіктердің болмауына байланысты көптеген джиу-джитсу фракциялары бірте-бірте өздерінің практикалық мүмкіндіктерін жоғалтты.Соғыссыз жауынгерлер класы мен жауынгерлік жекпе-жек өнері қажет емес, ал күнделікті өмірде өзін-өзі қорғау дағдылары ғана қалды.Көптеген джиу-джитсу мектептері шынайы оқыту әдістерін енгізе бастады, ал басқа джиу-джитсу мектептері тек өзекті.Мэйдзи қайта жанданғаннан кейін (1868-1912), джиу-джитсу күресі Жапонияда дерлік жоғалып кетті.Бақытымызға орай, бірнеше беделді шеберлер джиу-джитсуды жоғалу шегінен құтқарды.

Қазіргі бразилиялық джиу-джитсу

Грейсидің жауынгерлік жүйесінің ең үлкен жаңалығы - ол жерде шайқасқа қатысты нақты шайқасқа жақын стратегияны жасаған.Грейси көптеген ақпарат жинады және олардың стратегиялары нақты жекпе-жектерде тексерілді.Олар төбелестердің көпшілігі жерде аяқталатынын анықтады.Әсіресе бұлшық еттері сізден көп және салмағы сізден әлдеқайда көп қарсыластармен жұмыс істегенде, Грейси егер сіз қарсыласыңызды жерге түсірсеңіз, оның қару-жарағы - соққылары мен соққылары - айтарлықтай әлсірейтінін анықтады.Бұл жетілдірілген жекпе-жек стратегиясы бразилиялық джиу-джитсушыларға көптеген шектеусіз жекпе-жек жарыстарында жеңіске жетуге мүмкіндік берді, бұл олардың күрес жүйесін әлем мойындады.Грейсис барлық жекпе-жек өнерінің шешімін табуға тырысты: оны қалай жасауға болады

Ұрыс жүйесі кез келген қарсыласқа қарсы тиімді және барлық жаттықтырушыларға бірдей әсер алуға мүмкіндік береді.

Джиу-джитсу олардың кәсібі болғандықтан, Грейси техниканы өзгерту үшін ұрпақтарды үйренуге және үйретуге көп уақыт жұмсайды.Алдыңғы ұрпақ жекпе-жек туралы білімді келесі ұрпаққа береді.Грейсидің барлық адамдарының бойы әлсіз және күші жоқ. Бұл әдетте кемшілік ретінде қарастырылады, бірақ ол Грейсиді технологияны шектен тыс дамытуға және жеңіске жету үшін күштің орнына техникалық артықшылықтарға сенуге мәжбүр етеді.

Грейси джиу-джитсуды Грейсис жасағандықтан, отбасы мүшелерінің еркіндігі көп.Олар өздерінің тәлімгерінен немесе атасынан кеңес сұраудың қажеті жоқ.Егер техника нақты шайқаста практикалық болмаса, ол өзгертіледі немесе тіпті тасталады.Тәжірибелік - Грейси джиу-джитсудың өзегі.Әрбір техника нақты шайқаста тексерілді.

Кез келген моральдық, әлеуметтік немесе идеологиялық тұжырымдама Грейсидің зерттеу бағытына әсер етпейді.Олар нағыз жекпе-жектерде «тәжірибелік жекпе-жектерді сынаудың бірден-бір критерийі» деп нық сенеді.

Өмір бойы күрескен Элио Грэйси Бразилияда әлі де джиу-джитсудан сабақ береді.Жасы 90-ға таяп қалса да, ол джиу-джитсуды таратуды өзінің өмір салты деп санайды.Қазір әлемде оны «Бразилиялық джиу-джитсу» деп атайды.

Стиль сипаттамалары Бразилиялық джиу-джитсуда бір орында тұрудың жаман әдеті жоқ, сондай-ақ өрнектелген дуэль жаттығулары жоқ.Оны орындау жаңашыл ойлауды қажет етеді, өйткені барлық әдістер мен бүкіл дене қарсы тұрған кезде шахмат ойыны сияқты.Ол күшке назар аударады, бірақ жарылғыш дөрекі күшке баса назар аудармайды.Күшті қолданған сайын күштің айқын нүктелері, тірек нүктесі және назар аударылады.Басқару қабілеті өте күшті және әлсіз күшті жеңеді.

Бразилиялық джиу-джитсу бастапқыда бұралу жекпе-жек өнері болды

Оның әдістері мен стратегиялары жердегі ұрыс бойынша терең зерттеулерге негізделген.Джиу-джитсу шеберлері қарсыластарын жерге сүйреп, содан кейін жерде бақылау позасын алады.Бақылау позасы қалыптасқаннан кейін, джиу-джитсумен айналысушылар қарсыластарын бағындыру үшін бірлескен дағдылар, бұрылу дағдылары немесе соққы әдістері сияқты әртүрлі шабуыл әдістерін қолдана алады.Бразилиялық джиу-джитсу техникасы левереджді тиімді пайдалану принципіне баса назар аударады.Пайдаланушылар ауыр қарсыластарды аз ғана күшпен қуып, орасан зор қуат жасай алады.Левереджді пайдалану кішкентай, жеңіл және әлсіз ойыншыларға өздерін үлкен, ауыр және күшті ойыншылардан қорғауға мүмкіндік береді.Бразилиялық джиу-джитсу жекпе-жек әлемінде төңкеріс жасап, әлемдегі ең танымал жекпе-жек өнерінің біріне айналды.Нағыз тиімді өзін-өзі қорғау жекпе-жек өнерін тапқысы келетіндер ең тиімді және қарапайым жауапты бразилиялық джиу-джитсудан таба алады.

Бразилиялық джиу-джитсудың жекпе-жек шеберлігі өте көп

Соның ішінде соғу, лақтыру, бірлескен дағдылар және тұншықтыру дағдылары.Джиу-джитсу ең қарапайым мағынада жапондық жекпе-жек өнерінің барлық жүйелеріне қолданылатын «жұмсақтық заңы» дегенді білдіреді, ал «жұмсақтық» икемділікті пайдалануды білдіреді.Джиу-джитсудың ерекшелігі қарсыластарға қарсы тұру және салыстыру емес, левереджді толық пайдалану болып табылады.Джиу-джитсумен айналысатындар қарсыластарына күш-қуат беруіне немесе сарқылуына және ақырында оларды бағындыруға мүмкіндік беретін әдістерді қолдануды таңдайды.Дегенмен, ежелгі уақытта джиу-джитсу екінші дәрежелі күрес әдісі ретінде қарастырылды.Өйткені самурайлардың көпшілігі бірінші кезекте қылыш пайдаланады және қылыш шеберлігін ең маңызды жауынгерлік өнер деп санайды.Сондықтан, жапондық джиу-джитсу әр түрлі жекпе-жек жүйелерін қалыптастырды, олардың әрқайсысында ең қарапайым әдістер мен стратегиялар бар.

Бразилиялық джиу-джитсудың әдістері мен стратегиялары жердегі ұрыс бойынша терең зерттеулерге негізделген.

Джиу-джитсу жаттықтырушылары қарсыластарын өздерінің әртүрлі қимылдарымен жерге сүйреп, содан кейін жерде бақыланатын қалыпқа ие болғанын көру.Содан кейін қарсыласты бағындыру үшін артикуляция, бұрау немесе соққы әдістері сияқты әртүрлі шабуыл әдістерін қолданыңыз.Мұндай тұрақты емес бұралу процесінде дене нүктелер мен беттер, күш пен сұлулық арасындағы тепе-теңдікті қалыптастырады, бірақ ағып жатқан тамырлар терең жасырылған және жұмсақ.1993 жылы бірінші Ultimate Fighting Competition (UFC) жарысында Хоус Грейси чемпиондық атағын жеңіп алса, бразилиялық джиу-джитсу әлем назарын аудара бастады.Соңғы жекпе-жек жарысы әртүрлі секталардың жекпе-жек шеберлеріне шексіз ережелермен бәсекелесуге мүмкіндік береді.Хоус Грейси ең жеңіл салмаққа ие болса да, ол Ultimate Fighting Championship турнирін тағы үш рет жеңіп алды және Ultimate Fighting Championship тарихындағы бір түнде қатарынан төрт ойында жеңіске жеткен жалғыз ойыншы.

Бұл бірегей бұралу техникасы «Грэйси джиу-джитсу» немесе «бразилиялық джиу-джитсу» деп аталған күннен бастап ол шын мәнінде қаттылық пен жұмсақтықты біріктіретін шынайы атрибуттарға ие.Тәжірибешілердің көпшілігі адамдар.Ұзын бойлы еуропалықтар.Бірақ кішірек, жеңіл және әлсіз ойыншылардың бұл тұрғыда артықшылығы көп.Олардың айтуынша, бұл өздерін үлкен, үлкен және күшті жігіттерден қорғай алады.Аралас жекпе-жекке шебер жанкүйерлердің көпшілігі джиу-джитсумен айналысуға да келеді, бұл бразилиялық джиу-джитсу күш пен жұмсақтықты біріктіретінін дәлелдеуге жеткілікті. Арена ішінде де, сыртында да оның практикалық және тиімділігін қалыптастырыңыз.

Техникалық қажетті заттар

Бразилиялық джиу-джитсудың өзін-өзі қорғаудағы тиімділігін түсіну үшін осы жекпе-жек өнерінің негізгі принциптері мен стратегияларын енгізу қажет.

Сіздің қарсыласыңыз сізден биік және күшті болуы мүмкін

Атақты ежелгі грек ойшылы Архимедтің: «Маған тірек нүктесін беріңіз, мен бір қолмен бүкіл жерді көтере аламын» деген атақты сөзі бар.

Джиу-джитсу сіздің қарсыласыңыз сізден биік және күшті деген алғышартқа негізделген.Сізден әлсіз, бойыңыздан биік адам көшеде сізді арандатпайды.Ол сізбен бірге жұмыс істесе де, көлемі мен күші жағынан қолайсыз болады.Сондықтан, егер көшеде дау туындаса, қарсыластардың көпшілігі сізден күшті және биік деп болжауға болады.Сіз әлсізсіз, сондықтан күшті қарсыласыңызбен салыстыру дұрыс емес.

Дөрекі күш қолдануды ұнататын қарсыластарға білікті жауынгерлер оңай шабуыл жасайды.Күш пен күш өте маңызды болғанымен, әркім алдымен техникалық артықшылыққа ие болуы керек.Қатты күш қолданатын адамға қарағанда білікті адамның энергиясы аз болады.Левередж принципін дұрыс жерде және қажетті уақытта пайдалану өте аз күш-жігермен қажетті мақсатқа жетуге болады.Левередж принципі сізге көп күш жұмсайды.Джиу-джитсумен айналысушылар қарсыластың ең әлсіз жеріне жойқын соққы беру үшін левередж жасау үшін бүкіл дененің күшін пайдалана алады.

Джиу-джитсудың өзегі дөрекі күш пен агрессиямен күресудің тиімді әдістерін қолдануда жатыр.Джиу-джитсу философиясы қарсыласу үшін үлкен күш қолдануды болжайды.Джиу-джитсумен айналысушылар күшті «ерітіп», қарсыластың шабуыл күшінің бағытын өзгертуді, содан кейін қарсыласына әрекет етуді қалайды.Есіңізде болсын: егер сіз әлемдегі ең күшті адам болмасаңыз, бұл әлемде одан да күшті, ауыр және одан да үлкен қарсылас болуы керек.

Ұзын және күшті қарсыластарыңызбен күресуге тырыспаңыз

Ұзын бойлы және күшті қарсыластарыңызбен күресе аламын деп ойласаңыз, қателесесіз.Бокстан барлық жарыстарда ойыншылар салмағына қарай топталады.

Көшеде салмақ шектеуі жоқ, әдетте үлкендер кішкентайларды қорқытады.Салмағы сізден екі есе артық қарсыластар үшін бокс жұмыс істей ме?

Мұндай қақтығысты болдырмау үшін ең жақсы нұсқа - сіз бен қарсыласыңыз арасындағы қашықтықты қысқартып, оны жақсырақ басқару.Сіз оны жерге тартсаңыз, сіздің джиу-джитсу дағдыларыңыз өзіңізді қорғай алады.Джиу-джитсу - жердегі ұрыс әдістерін меңгеруге мүмкіндік беретін тамаша өзін-өзі қорғау жекпе-жек өнері.

Көшедегі төбелестердің көбісі шиеленісіп, жерге құлағаннан кейін аяқталады

Статистика көрсеткендей, көшедегі төбелестердің көпшілігі төбелескеннен кейін жерге құлаған кезде аяқталды, кейбіреулері әдейі, ал кейбіреулері кездейсоқ болды.Соғысушы тарап қарсыласын әдейі жерге лақтыруы немесе бір тарап тепе-теңдігін жоғалтып, жерге құлауы мүмкін.Көбінесе үлкен, күшті адам кішкентай адамды жерге құлатып, артынан арқасына мініп, қатты ұрады.Тіпті кәсіпқой жекпе-жек жарыстарында ойыншылар қиындыққа тап болғанда немесе демалғысы келгенде, олар қарсыластарына сүйеніп немесе ұстап тұру әдісін қолданады.Бастапқыда қағып кету өте сирек.Бокс матчында жұдырықтай жұмылу – фол, бір рет тығылу орын алған кезде төреші екі жақты бірден ажыратады.Сондай-ақ боксшыларға қарсыластарын құлатып, жерде күресуді жалғастыруға рұқсат етілмейді.Сондықтан, «құшақтасуға» жақсы және онымен ұрыспайтын ойыншылармен күресу үшін жауынгерлер дайындалмайды.

Қарсыласпен қашықтықты қысқарту

Джиу-джитсушылар үшін ең қауіпті кедергі – қарсыласқа дейінгі қашықтықты қысқарта алмау.Бұл қашықтықта шабуылдаушы күшті соққылар жасай алады.Джиу-джитсушының мақсаты – қарсыласына нокдаун түсірмей, оған дейінгі қашықтықты қысқарту.Қарсыластардың барлық соққыларына өз-өзін тосқауыл қояды немесе олардан аулақ болады деп елестету шындыққа жанаспайды.Сондықтан джиу-джитсушының бірінші мақсаты - қарсыласына жақындау және нокдаунға түспеу.Қашықтықты қысқарту арқылы джиу-джитсу. Тәжірибеші қарсыласты «ұстап алады».Қарсылас күшті соққы бере алмайтын және сізге қатты зақым келтіре алмайтын қашықтыққа жылдам қозғалыңыз.

Джиу-джитсу шеберлерінің қарсыластарына жақындау үшін әртүрлі стратегиялары бар.Ең жиі кездесетіні – алдымен қарсыласты жұдырықпен және аяқпен қудалау.Жұдырық пен аяқтың шабуылы қарсыластың құшаққа жақындауына немесе артқа жылжуына себеп болады, бұл джиу-джитсумен айналысатындарға қажет.Джиу-джитсумен айналысатындарға жекпе-жек сарапшысы болудың қажеті жоқ, бірақ олар бокс пен тебудің бірнеше әдістерін жетік білуі керек, сондай-ақ кейбір аяқ қимылдары мен басын айналып өтуде жақсы болуы керек.Бұл әдістер тұрып ұрыс кезінде өзін қорғай алады.Сонымен қатар тұрудан құлауға ауысуды да меңгеру керек.

Физика соққының күші қашықтыққа және нысанаға жанасу бұрышына байланысты екенін анықтайды.Осы екі өлімге әкелетін факторды жою арқылы джиу-джитсумен айналысушылар қарсыластың агрессивтілігін айтарлықтай әлсіретеді.Көптеген соққыға жығылған ойыншылар соқтығысатын қарсыластармен бетпе-бет келетіндіктен, олар аңду және күресте жақсы ойыншылармен қалай әрекет ету керектігін білмейді.Бұл саладағы дайындықтың аздығынан балуанға боксшыны күрес жекпе-жегіне мәжбүрлеу оңай.Джиу-джитсу шебері қарсыласын түзетіп алғаннан кейін, келесі қадам уақыт өткізу және қарсыласты жерге құлату мүмкіндігін жасау болып табылады.Қарсылас құлаудан қорғау жаттығуларын алмаса немесе артық салмақ болмаса, қарсыласыңызды жерге құлату ойлағаннан оңайырақ.

Бақылайтын позаға

Жердегі шайқаста соққылар мен аяқтардың негізгі қарулары тиімді түрде әлсірейді.Жерде белгілі бір қалыптар басқаларға қарағанда әлдеқайда жақсы, өйткені олар әртүрлі қорғаныс және шабуыл мүмкіндіктерін қамтамасыз ете алады.Жерде жауынгерлер әртүрлі позициялар мен позаларға кіре алады.Джиу-джитсумен айналысатындардың стратегиясы - қарсыластарына қарағанда тиімдірек жағдайда болу.Бақыланатын позиция мен позаны орындағаннан кейін, джиу-джитсу жаттықтырушылары әртүрлі шабуыл нұсқаларына ие болуы мүмкін: қарсыласқа соққы беру, бірлескен дағдыларды және бұралу дағдыларын қолдану.Джиу-джитсу әдістемесі қарсыласқа зиян келтірместен берілу үшін қолданылуы мүмкін.Соққы ойыншысы негізгі жердегі ұрыс дағдыларымен таныс болмағандықтан, джиу-джитсу шебері оны жерде оңай басқара алады.Дүниеде бұралмалы жекпе-жек өнерінің көптеген түрлері бар, бірақ олардың ешқайсысы жердегі қалпын бақылауға ерекше мән беретін бразилиялық джиу-джитсу сияқты емес.

Бірегей технология

Бразилиялық джиу-джитсу мамандары жиі жаттығады: лақтыру әдістері, жоғары басу әдістері, арқаны басқару әдістері, әртүрлі тиімді позицияларға негізделген берілу әдістері және қолайсыз позицияларда қашу әдістері.

Төменгі позициядағы әртүрлі күзетшілер - бразилиялық джиу-джитсуды дзюдо, сангбо және күрес сияқты басқа жекпе-жек өнерінен ерекшелендіретін ең үлкен ерекшелігі. «Қорғаныс позасы» деп аталатын нәрсе қарсыластың күшін басқару үшін аяқтарыңызды пайдалану болып табылады. жерге құлаған кезде дене.Және қарсы шабуылдың әртүрлі позаларын орындаңыз.Бразилиялық джиу-джитсудағы қорғаныс негізінен үш түрге бөлінеді: ашық қорғаныс, жабық қорғаныс және жартылай қорғаныс позасы.Қорғаныс позасына сәйкес Қарауылдың өтуі, яғни қарсыластың төменгі қорғаныс қалпын бақылаудан арылып, жоғары позицияға ие болу – олар тиынның екі жағы іспеттес, бразилиялық джиу тіліндегі шабуыл және қорғаныс технологиясын түрлендіру жүйесін құрайды. Джитсу.

Дәреже

16. 9 және одан жоғары жастағы ересек белбеу ақ, көк, күлгін, қоңыр, қара, қызыл болып төменнен биікке қарай жіктеледі.Ақ белбеу – қарапайым тәжірибеші, көк белбеу – жаттығу арқылы белгілі бір деңгейге жеткеннен кейінгі алғашқы растау, қара белдік – оның бразилиялық джиу-джитсудың барлық әдістерін меңгергенін, ұстаздық біліктілігі барын, басқаларға дұрыс жол көрсете алатынын көрсетеді. үйрену.Қара белбеу XNUMX деңгейге бөлінеді.XNUMX-дан бастап белдікке қызыл жолақ, XNUMX-ден екі, XNUMX-дан үш қосады, қызыл белдік XNUMX-дан асып түседі.

15. XNUMX жастан төмен балалар ақ, сары, қызғылт сары және жасыл болып төменнен жоғарыға қарай бөлінеді.

16. 19 жасқа толмағандар көк белбеуді ала алмайды, қара белбеуге шығудың ең төменгі жасы - XNUMX жас.

XNUMX. Көк, күлгін және қоңыр белбеулерді беруге тек қара белбеулер ғана құқылы.Қара белбеу және одан жоғарылар екінші кезеңдегі қара белбеу сияқты жоғары шендерден алынуы керек, ал эмитент кемінде үш сатылы қара белбеу болуы керек.

XNUMX. Белдіктердің стандарттары бірдей емес.Жалпы айтқанда, бразилиялық джиу-джитсу қара белбеуін алу үшін он жыл қажет.

Лейкорея: жаңадан бастағандар.

Көк таспа: жаңадан бастаушылар.

Күлгін белбеу: Бастапқыда барлық техниканы меңгергендер.

Қоңыр белбеу: еңбекқор.

Қара белбеу: бразилиялық джиу-джитсуды үйрете алатын адам.

Бразилиялық джиу-джитсу әртүрлі әдістерді көп үйренуді, техникалық принциптерді түсінуді және қолдануды талап етеді; қарама-қарсы жаттығулардың өнімділік талаптары негізінен бірдей түсті белбеумен барлық ойыншыларды бағындыра алады; джиу-джитсуға қатысу нәтижелері немесе ММА жарыстары және т.б., сондықтан бразилиялық джиу-джитсудың қара белбеуі Басқа жекпе-жек өнерімен салыстырғанда, алтынның құрамы өте жоғары және оны алу да қиын.

Ішкі даму

Әлемде бразилиялық джиу-джитсудың дамуымен және ММА-ның ықпалымен біздің елімізде одан көп әуесқойлар мен кәсіби спортшылар одан сабақ ала бастады, сонымен қатар көптеген оқу орындары құрылды.Мысалы: Шанхай Бразилиялық джиу-джитсу академиясы (SH BJJ), Шанхай Алаванка джиу-джитсу академиясы (Шанхай), Тяньцзинь К-1 КЛУБ, Пекин Анди джиу-джитсу мұражайы, Бейжің бокс әлемі жекпе-жек клубы (Қытай топ командасы), Си' Қара белдік ММА академиясы (Си'ан Қара белдік MMA академиясы) және т.б.

Адам ағзасының 12 шегі

1. Адам жылдамдығының шегі қандай?

Ямайкалық Флайер Болт 2009 жылы Берлинде өткен әлем чемпионатында 0.11 метрлік алтыннан әлем рекордын жаңартып, өзінің әлемдік рекордын XNUMX секундқа арттырды.Адам жылдамдығының шегі қандай?Америка Құрама Штаттарының Стэнфорд университетінің қызметкері Марк Денни бұл сұраққа өте қызығушылық танытты және адамдардың XNUMX метрге қаншалықты жылдам жететінін терең зерттеуді шешті.

1920 жылдан бері әр түрлі жеңіл атлетика жарыстарының (тіпті ат бәйгесі және басқа да жарыстардың) әлемдік рекордтарын талдай отырып, ол көптеген жарыстардың нәтижелері ұқсас үлгіде болатынын, яғни нәтижелер тұрақтанғанша бірте-бірте жақсаратынын анықтады.Мысалы, Кентукки дербиінде көптеген қатысушы жылқылардың 1949 жылы жылдамдық шегіне жеткеннен кейін өтуі қиын.Адам спортшылары осы үлгіні ұстанатын сияқты.Әйелдердің 1977 метрге жүгіру көрсеткіші XNUMX жылы тұрақтанды, ал ерлердің спринт көрсеткіштері әлі де жақсарып келеді, бірақ Дэнни басқа оқиғаларда орнатылған үлгілерге сүйене отырып, бұл көрсеткіш өзінің шегіне жеткендей болғанын айтты.

Оның болжамы бойынша, ерлер арасында 9.48 метрге жүгірудегі шек 0.1 секундты құрайды, бұл Болттың қазіргі әлемдік рекордынан небәрі XNUMX секундқа аз.Дэнни былай деді: «Егер сіз қазіргі серпінді сақтап қалсаңыз, Болт жақын арада осы шекке жақындайды.» Адамның жылдамдықты шектеуінің себебі неде?Дэнни мұның себебі спортшының күш-салмақ қатынасына ұқсас деп есептейді.Белгілі бір уақыттан кейін күшті бұлшықеттер мен ұзағырақ аяқтардың артықшылығы ауыр салмақты көтеруге жұмсалатын энергия шығындарымен өтеледі.

2. Адамның зейіні қанша уақытқа созылуы мүмкін?

Зейін қою - бұл құжаттарды белгіленген мерзімнен бұрын аяқтаған кезде, түнге дейін жұмыс істегенде және ұзақ қашықтыққа жүргенде көпшілігіміз кездесетін қиындық.Миға демалу керек болғанға дейін біз қанша уақыт ойша ұстаймыз?Жүк жүргізушілері, электр станцияларының операторлары және рейс жүргізушілері сияқты белгілі бір жұмысқа шоғырлану керек адамдар үшін 12 сағат шектеу болып табылады.Дегенмен, дәрігерлер үшін күрделі хирургиялық операциялар кейде 12 сағаттан асады, дегенмен ең ұзақ операцияларды көбіне бірнеше команда бөліседі.

2004 жылға дейін британдық дәрігерлер демалыс күндері жұма күні таңертеңнен жексенбі күні кешке дейін, барлығы 80 сағат жұмыс істеуге мәжбүр болды.Олар ең көп дегенде бірнеше сағат ұйықтай алады, ал ең нашар жағдайда олар тіпті 80 сағат бойы көздерін жұмған жоқ.Кембридждегі, Англиядағы Айден Брукс ауруханасының нейрохирургы Хелен Фернандестің айтуынша, «Сіз көп уақыт жұмыс істеп жатқан боларсыз».

Уақыт өте біздің назарымыз да төмендейді.Нәтижесінде жұмыстың тиімділігі төмендейді, шешім қабылдау уақыты ұзарады, қателер көбейе бастайды.Америка Құрама Штаттарының Пенсильвания университетінің неврологы Дэвид Дингес: «Сергектік - шаршауға бейім аспектілердің бірі.» Дингестің зерттеу тобы МРТ технологиясын жоғары деңгейлі қырағылықты зерттеу үшін пайдаланды.Жұмысшының миы.Адамдар баяу болған сайын, мидың белгілі бір бөліктерінің белсенділігі төмендейді.Дингс қатысушылардың оң жақ маңдай сүйегінің қан ағымына сүйене отырып, олардың сынақтағы көрсеткіштерін болжай алатынын анықтады.

3. Адам вакуумда қанша уақыт өмір сүре алады?

Өкінішке орай, біз кенеттен вакуумға ұшыраған адамның қанша өмір сүре алатынын білеміз. 1971 жылы, Кеңес Одағы 11 ғарыш кемесі жер атмосферасына қайта оралар алдында, ақаулы клапан 168 шақырым биіктікте ғарыш кемесін кенеттен қысып, борттағы үш ғарышкер де қаза тапты.Кейінгі зерттеулер «Союз 3» ғарыш кемесіндегі қысымның кенет нөлге дейін төмендегенін, ол атмосфераға оралғанша 11 минут 11 секундқа созылғанын анықтады.

Ғарышкер оттегінің жетіспеушілігінен 30-40 секундтан кейін қайтыс болды.Джонатан Кларк, NASA ғарыш кемесі миссиясының бұрынғы экипаж мүшесі: «Миға оттегін жіберу үшін сізге оттегі мен ауа қысымы қажет.» Дегенмен, сіз аз уақыт ішінде вакуумда болсаңыз, сізді құтқару мүмкін. . 1966 жылы NASA техникі вакуумдық камерада ғарыштық костюмді сынап жатқан еді.Осы кезде бөлмедегі қысым кенеттен біз тек 3.65 метр биіктікте кездескен деңгейге дейін төмендеді.Ол 12-15 секунд ішінде есін жоғалтады.

Оның есіне түсіретін соңғы нәрсе - оның тіліндегі сілекей буланып кетті, себебі су төмен қысым жағдайында буланып кетеді. 27 секундта вакуумдық камерадағы қысым аспаннан 4200 метр биіктікке баламалы деңгейге қайта оралып, техниктің есін жиған сәті болды.Жүзі бозарғанымен, денсаулығына ешқандай кері әсер етпеді.

Сыртқы қысым төмендеген кезде қанда ауа көпіршіктері пайда болады, ал өкпе бірнеше минут ішінде зақымдалады.Қандағы азот еріген кезде жүйке жүйесі бірнеше сағат ішінде зақымдалуы мүмкін.Қысымның кенет төмендеуі адам ағзасы үшін өлімге әкеледі: өкпеге енетін ауа бірнеше секунд ішінде жарылып кетеді.Дегенмен, Кларктың айтуынша, егер біз вакуумға жақын күйге неғұрлым қолайлы жолмен кірсек және айналамызда жақсартылған медициналық бақылау қызметі тобы болса, біз бір минутқа дейін өмір сүре аламыз.

4. Адамдар қанша нәрсені есте сақтай алады?

Біздің көпшілігіміз үшін 11 таңбалы телефон нөмірлерін жаттау қиын, бірақ қазіргі жады әлем чемпионы қытайлық Лу Чао 2005 жылы Pi санының 67890 XNUMX цифрын айта алды.Бұл шынымен мидың шынайы күшімен салыстырғанда мұхиттағы тамшы ғана ма?

Ақпаратты қабылдау қабілетіміз өте күшті. 1986 жылы Нью-Джерси штатының Морристон қаласындағы Bell Communications Research компаниясында жұмыс істеген Томас Рэндалл адамдар суреттер мен ақпаратты көргенде қаншалықты көрнекі және ауызша ақпаратты сақтай алатынын және қаншалықты тез ұмытып кететінін зерттеді.Зерттеуден кейін ол ересек адам өмірінде шамамен 125 миллион ақпаратты сақтай алады деп есептеді, бұл Моби-Диктің 100 данасына тең.

Мәтіндік хабарламаларды немесе суреттерді есте сақтаудан гөрі ұзын сандар қатарын дұрыс ретпен және дәл есте сақтау қиынырақ.Жад ұзақтығының шектерін зерттеу үшін жад чемпиондары қолданатын әдістерді қарастыру пайдалы болуы мүмкін.Олардың көпшілігі есте сақтау әдісін пайдаланады.Сандарды есте сақтауды бастамас бұрын, олар 0000-нан 9999-ға дейінгі төрт санның әрқайсысын адамдармен немесе заттармен байланыстырады.Нәтижесінде, Пи саны осы адамдардың немесе заттардың тізбегіне айналады және бұл адамдар немесе заттар оқиғаны ойлап табу арқылы байланысады.Бұл сонымен қатар ретсіз сандарды қызықтыратын және жадты бекіте алады.Лу Чао 40000 1000 таңбалы пи үшін шамамен 20 сағат қажет болғанын есіне алады.Есте сақтау қабілеті қаншалықты жақсы болса да, осы арақатынасқа сәйкес, адам 12 жасында пи-ді бастап, күніне 70 сағат жұмсайды, содан кейін 876 жасқа толған кезде ол шамамен XNUMX миллион цифрды айта алады.

5. Төмен температураға адам шыдай алады

Адамдардың суықты жек көретінінің себебі: біздің ұзын аяқ-қолдарымыз жылуды өте оңай таратады және жылуды сақтау оңай емес.Адамдар алғаш рет пайда болған ыстық африкалық саваннада ұзын аяқтардың маңызы зор.Адам денесінің температурасын реттеуді зерттейтін Портсмут университетінің қызметкері Майк Типтон суықтан қорғайтын құралдарсыз - киім-кешек, жылыту және үй болмаса да, бәріміз әлі де өмір сүре аламыз деп көрсетті.

Суықта аман қалу - дененің негізгі температурасын сақтау.Адамның негізгі дене температурасы 37 градус Цельсий, бірақ оның төмендеу жылдамдығы таң қалдырады.Канададағы Оттава университетінің физиологы Фран Ошарманның айтуынша, егер ауа ылғалды және желді болса, қоршаған ортаның 20 градус Цельсий температурасы гипотермияны тудыруы мүмкін.Суық болған кезде дене қалтырай бастайды, аяқ-қолға қан тоқтайды.Гипотермия негізгі дене температурасы 2 градусқа төмендеген кезде пайда болады: алдымен адамдар есінен танып қалады, содан кейін жүрек соғу жиілігі жоғалады.Жүрек соғысы шамамен 24 градуста тоқтап, адамдар өледі.Бірақ біреу негізгі дене температурасының айтарлықтай төмендеуіне төтеп бере алады.Анна Багенхолм сондай адам.Дене қызуы 13.7 градус Цельсийге дейін төмендеп, әлі тірі еді.Сол кезде ол абайсызда мұзды суға құлап кетіп, 80 минут бойы құрсауында қалып, аман қалған.

Ағып жатқан мұзды су оның денесін осы температураға дейін салқындатты: тыныс алу тоқтады, жүрек соғысы тоқтады және ми негізінен оттегін қажет етпеді, бұл оның толық қалпына келуіне мүмкіндік берді.

6. Қанша уақыт ішпей-жемей өмір сүре аласыз

Адам баласы қанша уақыт сусыз, тамақсыз өмір сүре алады?Теориялық тұрғыдан, егер сізде май, ақуыз және көмірсулар таусылып қалса, сіздің денеңіз энергияның таусылуына байланысты жұмысын тоқтатады. Дэвид Брайанның 2003 жылы Лондондағы аштық жариялауынан кейін тамақтануды қайта бастаған Джереми Пауэлл Тек, тамақтану жөніндегі нұсқаушы, адам өлімі үшін энергияның толығымен таусылуын күтудің қажеті жоқ деп санайды: «Сіз бұрын өлген болуыңыз мүмкін». Егер май алмасуын сақтауға көмектесетін суда еритін В дәрумендері жеткілікті болса, семіз адамдар ұзағырақ өмір сүре алады.Демек, адамдар аштықтан өлген кезде де денесінде май болуы әбден мүмкін.

Тамақ ішпеудің ең ұзақ рекорды 1981 жылы 73 күндік аштықтан кейін қайтыс болған Ирландиядағы аштық жариялауы Киран Догерти болды.Витаминдер мен су қоспалары жағдайында адамдар тамақсыз бір жыл өмір сүре алады.Пауэлл Тайк: «Шамамен 30 жыл бұрын бұл салмақ жоғалтудың өте танымал әдісі болды», - деді.

Тек дәрумендермен және сусыз өмір сүру уақыты айтарлықтай қысқарады.Адам тамақсыз бірнеше апта өмір сүре алады, бірақ шөлдеген және сусыз адам бірнеше күн ғана өмір сүре алады.Массачусетс штатындағы АҚШ армиясының Қоршаған орта медицинасы институтының қызметкері Майкл Савака: «Бұл суды жоғалту жылдамдығына байланысты.» Сусыз денедегі қан мөлшері азайып, қан қысымы да төмендейді.Қан барған сайын тұтқыр болып, қанның ағзада айналуын қиындатады, ал адамдардың жүрек соғу жиілігі оның орнын толтыру үшін артады.Тіпті сусыз суық ортада адамдар бір аптаға жуық ұстай алады.

7. Адамдар ұйықтамай қанша уақыт өмір сүре алады

1963年12月28日,加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床,他感觉精神饱满,这样一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡,也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后,他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事,他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他。

Гарднерде көңіл-күйдің ауытқуы, есте сақтау және зейін проблемалары, үйлестірудің болмауы, сөйлеудің бұзылуы және галлюцинациялар болды, бірақ қалғанының бәрі қалыпты.Осы 11 күннен кейін оның алғашқы ұйқысы 14 сағатқа ғана созылды.Дементтің айтуынша, Гарднер осы үздіксіз ұйқысыздық кезеңінде стимуляторларды қабылдамаған.Алайда оны сергек ұстау үшін қасында біреу болды.Басқалардың көмегінсіз сіз 36 сағаттан кейін ұйқыға кетуден өзіңізді ұстауға тырысуыңыз керек, ал 48 сағаттан кейін сіз ұйқыға деген ықыласқа қарсы тұра алмайтындай сезінесіз.

Дегенмен, ұйықтар алдында сіз бірнеше «шағын ұйқы» ұйықтаған болуыңыз мүмкін: ұйқысы жоқ адамдар анда-санда «шағын ұйқыға» түседі - сіз назар аудармасаңыз, бірнеше уақытта ұйықтайсыз. секунд Бұл кезеңде сіз жиі көзіңізді ашық ұстайсыз.Миниатюралық ұйқыдан аулақ болу, Гарднер қанша уақытқа созылады?Бұл мәселені ешкім білмейді, бірақ біз ұйқының болмауы ақырында өлімге әкелетінін білеміз.Тышқандарды екі апта бойы сергек тұруға мәжбүрлей отырып, олар өледі, бұл олардың аштықтан өлу уақытынан қысқа.

Адамның өлімге дейін әдейі сергек болатынын көрсететін жазбалар жоқ, бірақ өлімге әкелетін отбасылық ұйқысыздық деп аталатын генетикалық ауру адамдарда ұйықтамауға ең көп уақыт бар екенін көрсетеді.Ауру ақыры науқастарды ұйықтау мүмкіндігінен айырды, 3 айдың ішінде өледі.

8. Қарапайым адамдар қаншалықты гравитациялық үдеуге төтеп бере алады

Ролик төмен түскенде, біз қысқа уақыт ішінде 5 г гравитациялық үдеуге төтеп береміз, содан кейін басымыз айналып, жүрегіміз айнуды сезінеміз.Адамдар есінен танып қалмас үшін орындықтар арнайы жасалған болуы керек.Біздің ауырлық күшінің үдеуіне төтеп беру қабілетіміз тек үдеу немесе баяулаудың өзгеруі мен ұзақтығына ғана емес, сонымен бірге денеміздің бағытына да байланысты.Біз аяқтың бағытына қолданылатын сыртқы күштерге өте сезімталбыз, өйткені бұл қанның миға ағып кетуіне әкеледі.Дене 4 - 5 г ортада 5 - 10 секунд тік күйде болғанда, ол көбінесе түтікшенің көруін тудырады, содан кейін есін жоғалтады.

Тік күйдегі жойғыш ұшақтың гравитациялық үдеуі 9г жетуі мүмкін.Ұшқыштың бұл ортаға төтеп беру қабілеті неғұрлым күшті болса, әуедегі ұрыс үшін соғұрлым тиімді.Кейбір ұшқыштар аяғынан қанның басына ағып кетуіне жол бермейтін «гравитацияны жеделдететін костюмдер» киеді.Ауырлық күшіне төтеп беру қабілеті ең күшті адамды «монстр g» деп атайды.Алек Стивенсон, Ұлыбританияда орналасқан Qinetiq қорғаныс компаниясының биологы: «Біздің кейбіреулеріміз 6g ортада шынымен сергек бола аламыз.» Басқалары 3g ортасында есінен танып қалады.

Ұшқыштар центрифугада жаттығу арқылы ауырлық күшіне төтеп беруге табиғи төзімділігін жақсарта алады.Qinetiq-де осындай центрифуганың бірі Фарнборо, Хэмпшир, Англияда бар.Олар арнайы тыныс алу әдістері арқылы аяқтарын және іш бұлшықеттерін қатайтуды, дененің жоғарғы бөлігіндегі қан ағымын жақсартуды және қан қысымын төмендетуді үйренеді.Адамдар көтере алатын максималды ауырлық күші - 31.25 г, бірақ бұл мақсатқа жету үшін NASA дәрігері Фланаган Грей оның денесіне қысым жасайтын және осындай үлкен гравитациялық үдеуге төтеп беруге көмектесетін арнайы су ыдысына кіреді. .АҚШ Әскери-әуе күштерінің пионері Джон Стапп тартылыс күшінің ең жоғары көлденең үдеуінің рекордына ие.

9. Адамдар қандай биіктікке көтеріле алады?

Биіктік айырмашылықтары адам ағзасына оғаш әсер етуі мүмкін.Көп жағдайда биіктікте ауадағы оттегінің қысымы төмендейді.Адам жасушалары өмір сүру үшін оттегі қажет.Жоғары биіктікте өкпеден жасушаларға оттегін тасымалдайтын қан ақуызы - гемоглобин оттегін тиімді тасымалдай алмайды, бұл адам ағзасындағы гипоксияға әкеледі.Ми оттегі деңгейіне өте сезімтал.Бұл да биіктік ауруына алғашқы реакция ретінде бас ауруы мен айналудың себебі болып табылады.Біріккен Корольдіктегі Саутгемптон университетінің қызметкері Майк Глокотт егер адамдар 5000 метрден астам биіктікте ұзақ уақыт тұрса, бұлшық ет атрофиясы, өкпе және ми эффузия қаупі айтарлықтай артады, бірақ олар болмауы мүмкін екенін айтты. онда тұруға қабілетті.Құнарлылық, өйткені биік тау ерлердің құнарлылығын уақытша тежейді.Глокотт биіктік айырмашылығының физиологияға әсерін зерттеді.

Егер адамдар бұл ортада ұзақ уақыт өмір сүрсе, адамдардың көпшілігі ақырында бейімделе алады.Жақсы тәжірибе - сіз неғұрлым жоғары отырсаңыз, соғұрлым тұруыңыз қысқарады.Жаңа ортаға бейімделмес бұрын кенеттен Эверест тауына (8848 метр) жіберілетін болсаңыз, 2 минутқа жетпей өліп қалуыңыз мүмкін.Бірнеше адам ғана Эверестке оттегі қоспай шықты. 1999 жылы Баб Чири Шерпа Эверест тауының гипоксиялық ортасында 21 сағат өмір сүріп, әлемдік рекордты жаңартты.Глокотттың айтуынша, Чири Шерпа биік таулы орталарға бейімделу қабілетімен туылған болуы мүмкін.Адам баласы қаншалықты биікте өмір сүре алады?Мүмкін Эверест қазірдің өзінде бұл биіктікке жақын.Глокотт осы уақытқа дейін атмосфералық қысым төмендеп, ауада оттегі аз болған қыста оттегі құрылғысынсыз Эверест шыңына бір адам ғана шыққанын айтты. «Менің ойымша, адамдар төтеп бере алатын ең биік биіктік 9000 метр болуы мүмкін».

10. Адам ең көбі қанша салмақты көтере алады

世界硬举纪录由英国举重达人安迪·博尔顿创造。他将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位。美国俄亥俄州扬斯敦州立大学体育教练丹·瓦瑟表示,像博尔顿这样的大力士力量可能是普通的人的5倍或者6倍,普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了。过顶举重纪录为263.5公斤。

Адам көтере алатын ең үлкен салмақ қандай?Лос-Анджелестегі Оңтүстік Калифорния университетінің қызметкері Тодд Шредер біз қол жеткізе алатын шекке жақынбыз деп санайды.Ол: "Бұрынғы ауыр атлетика рекордтарына шолу жасай отырып, сіз өнімділік жақсара бергенімен, ол тұрақты деңгейге жете бастағанын байқайсыз. Бүгінгі ауыр атлеттер, соның ішінде стероидтарды қабылдайтындар, адамның физикалық дайындығы шегіне жақындап қалды" деді.

Көтеруге болатын салмақтың соңғы мөлшері бұлшықеттерге байланысты.Ауыр атлетика жарыстарында сәтсіз әрекеттердің көпшілігі физикалық зақым келтірмейді, өйткені ауыр атлет қажетті салмақты көтере алмайтындықтан бас тартуды таңдайды.Бірақ егер сіз күшпен көтеруге тырыссаңыз, сәтсіздік көбінесе бұлшықет талшықтарының, әдетте сіңірдің жанындағы талшықтардың жыртылуына әкеледі.

Бұлшықеттерді тиімді басқара алу ауыр атлеттерге артықшылық береді.Адам ағзасында денені шамадан тыс салмақ көтеру салдарынан зақымданудан қорғайтын табиғи ингибиторлық механизм бар.Бұл жұмысқа ауыр атлетикаға қатысатын бұлшықет талшықтарының санын бақылау арқылы қол жеткізіледі.Ауыр атлеттер бұл сигналдарды қалай басуға болатынын білуге, содан кейін бұлшықет потенциалының жоғары деңгейіне жетуге үйретіледі.Бұл бақылаудан басқа, табысқа жетудің тағы бір негізгі факторы - жаттығу.Әрине, генетикалық факторлар да маңызды рөл атқарады.Вассар бір кездері ауыр атлет болған.Ол: «Аяқ-қолы қысқа адамдар күштірек, ал кейбір адамдарда бұлшықет талшықтары басқаларға қарағанда көбірек болады», - деді.

11. Адам ағзасы ең көп радиацияға қаншалықты төтеп бере алады

1987 жылдың қыркүйегінде екі ер адам Гояниядағы (Бразилия) қараусыз қалған медициналық клиникаға кіріп, олар өте құнды деп санаған жабдықты алып тастады.Бір күн ішінде екеуі де құсу, одан кейін диарея және бас айналуды бастан кешірді.Олар тіпті бұл лақтырылған құрылғының қатерлі ісік науқастарын емдеу үшін қолданылатын жоғары сәулелену көзі екенін де білмеді.

Бұл сәулелену көзі қараңғыда көк жарық шығара алады.Девал Феррейра, сынықтарды сатушы оған қатты қызығушылық танытып, ақыры оны сатып алды.Феррейра бұл шыныаяқ көлеміндегі ұнтақ заты бар құмыраны асханаға қойып, достары мен туыстарын қонаққа шақырды.Олар денелеріне ұнтақ жағып, өздерін нұрлы адамдарға айналдырды.Бірақ олар сиқырлы ұнтақ шын мәнінде радиоактивті зат цезий хлориді деп ешқашан ойламаған.Бір айдың ішінде Феррейраның әйелі, 6 жасар жиені және екі қызметкері жедел радиациялық синдромнан қайтыс болды.Бұл апатта барлығы 2 адам осы радиоактивті затпен ластанған.

Сәулелену дозасының бірлігі – сиверт, ол сәулелену түріне және сәулеленетін дене бөлігіне байланысты есептеледі.Есептеу нәтижелері барлық өлгендердің бірнеше күн ішінде 4.5-тен 6 сивертке дейінгі сәулелену дозасын алғанын көрсетеді.Радон сияқты табиғи сәулелену көздерінің жылдық сәулелену дозасы орта есеппен 2.4 миллизивертті құрайды.Басқаша айтқанда, 4.5-тен 6 сивертке дейін қазірдің өзінде айтарлықтай доза.

2 сиверт шамасында сәулелену дозасы мезгілсіз өлімге, ал 6 сиверт өлімге әкелуі мүмкін.Бақытымызға орай, 7 сиверттік сәулеленуге ұшырағанына қарамастан, Феррейра аман қалды. 1994 жылы алкогольдік бауыр циррозынан қайтыс болды.Феррейраның радиацияның мұндай жоғары дозасынан неліктен аман қалғанын ешкім нақты білмейді.Оның ең ықтимал түсіндірмесі - ол уақытының көп бөлігін әйелімен бірге ашық ауада өткізеді, бұл денедегі жасушалардың кейбір зақымдарды қалпына келтіруіне уақыт береді.

12. Адам қанша уақыт тынысын ұстай алады?

Көптеген адамдар үшін бір минуттан астам тыныс алу қиын, керісінше, француз Стефан Мифусу өзін-өзі бақылаудың керемет қабілетіне ие. 2009 жылдың 6 маусымында Ми Фусу ерлік жасады.Апноэ уақыты 8 минут 11 секундқа жетіп, қозғалмайтын апноэ бойынша жаңа әлемдік рекорд орнатты.

Челлендж кезінде сайыскерлер мұзды бассейнде жүздерін суландырады.Бұл олардың алдауына жол бермеу емес, сүтқоректілердің инстинктивті суға түсу рефлексін ояту.Бетті суық суға салғанда сыртқы қан тамырлары тарылып, қан аяқ-қолдан жүрекке, миға ағады.Осылайша, жүрек соғысы баяулайды және бүкіл денеге оттегінің таралуы мүмкіндігін азайтады.Жаттығудан кейін апноэ шеберлерінің суық суға батырылған кездегі жүрек соғу жылдамдығы сүңгуір еместердің жартысы ғана.

Сондай-ақ апноэ уақытының рекордын сынамас бұрын қатты тыныс алу өте маңызды.Себебі ми қандағы көмірқышқыл газының мөлшерін бақылайды және оны тыныс алу рефлексін іске қосуды анықтау үшін пайдаланады.Жылдам және терең тыныс алу денеден көмірқышқыл газын шығаруы мүмкін, осылайша дененің шегіне жеткенше тыныс алу уақытын мүмкіндігінше ұзартады.Сондықтан үлкенірек өкпенің болуы табиғи артықшылық болып табылады.

Адам баласы апноэ шегіне жетті ме?Швециядағы Лунд университетінің физиологы Джон Андерсон теріс жауап берді.Сүңгуірлердің тыныс алуының әсерін зерттеген физиолог: «Жақсы сүңгуір тыныс алу рекорды тұрақты болғанға дейін тыныс алу уақытын шамамен 15 минутқа дейін ұзартады деп күтілуде» деді.

Бірақ ұзаққа созылған апноэ процесінде олар да қауіп төндіруі мүмкін.Андерсон құрғақ жерде тыныс алудың жетіспеушілігі мидың гипоксиялық зақымдануының белгісі болып табылатын қандағы S100B протеинінің 37% жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін анықтады.Оның айтуынша, бұл өсу гипоксиядағы деңгейден әлдеқайда төмен болса да, демалу кезінде тыныс алуды қиындатқан адамдардың зардаптары ұзақ мерзімді перспективада жинала беруі мүмкін.

жинақтау:Адамның шектері шексіз.Жоғарыдағы мазмұнды оқығаннан кейін сіз таң қалдыңыз ба және адамның тым күшті және тым көп нәрсені асып кеткенін байқадыңыз ба.Жоғарыдағы редактор сізді адам денесінің шегі туралы ақпаратпен таныстырады, әркім Егер сіз көбірек білгіңіз келсе, оны тексере аласыз.

Сізге ұсынамын

Пікірлер

Жоғарыға оралу