Асқазан проблемалары тофу жеуге бола ма?Еске салыңыз: 5 түрлі тағамды жиі жеңіз немесе күшті және жақсы асқазанды көтеруге болады

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының статистикасы бойынша халық арасында асқазан ауруларының таралу деңгейі 80%-ға жетеді және Қытайда асқазан-ішек ауруларымен ауыратын 1.2 миллион науқас бар.Созылмалы гастритпен сырқаттанушылық шамамен 30%, ал Асқазан ауруымен ауыратындар саны жыл сайын 17.43% өсуде. 01Асқазандары нашар адамдардың белгілері қандай? 1. Тәбеті жоқ, асқазаны нашар адамдардың мінезі нашар, ұйқысы нашар болады

根据世界卫生组织统计,胃病在人群当中的患病率高达80%,中国肠胃病患者就达1.2亿,慢性胃炎的发病率约为30%,而且胃病的患病人数正在以每年17.43%的速度增长。

01

胃不好的人会有哪些症状?

1,没有食欲

肠胃不好的人气色较差,睡眠质量也不高,往往面带病容,白天没有精神,晚上睡觉睡不香没有食欲,看到食物想吃又不敢吃。

2、经常出现腹泻

表现为急慢性腹泻,持续排便带有紧迫感肛门不舒服,注意如果肛门会总感到有什么异样,就要及早去医院做相关检查。

3、排气非常臭

肠道内的有害菌产生了大量的硫化气体,排气的时候就会有明显的异味。

4. Нашар тері

肠胃不好的人体内的废物和垃圾不能及时排出体外,也容易从面部表现出来,比如肤色黯淡无光,粗糙出现长痘痘的现象。

5. Жағымсыз иіс

肠胃这个下通道口不通就会通过上通道口表现出一些问题,比如口腔细菌导致的腐败气味通过口腔呼出,如果不是由于牙周疾病而引起的,可能就是肠胃异常而导致的。

很多人之所以会出现胃病,跟我们平时饮食不规律,饮食不注意是有很大关系的,所以想要养胃护胃,首先要从饮食上加以调理,有人说出现了胃病是不能吃豆腐的,这句话有没有科学道理?

02

胃病可以吃豆腐吗?

其实有胃病的人是可以适当吃豆腐的,因为豆腐当中含有丰富的蛋白质,对于健康是非常有帮助的,但是不要一次吃太多。

如果吃太多豆腐会妨碍对铁的吸收,而且很容易引起消化不良,出现腹泻腹胀等情况,尤其是患有急性胃炎浅表性胃炎的患者尽量少吃,否则会导致胃酸分泌过多,胃胀气更加严重。

03

提醒:常吃5种食物,或能养出强壮好胃

1. Сүт

多喝牛奶可以帮助调理肠胃牛奶还能够保证肠道湿润,防止便秘情况的出现牛奶,也可以帮助清理肺部垃圾,所以在平时多喝牛奶对于脾胃以及肺部都是有帮助的,不过乳糖不耐受的朋友就不要喝牛奶了,可以适当喝酸奶帮助调理肠道菌群。

2. Папайя

说到木瓜,大家首先想到的是木瓜能丰胸,其实木瓜是治疗胃痛,一种非常不错的水果,木瓜当中含有蛋白酶,而蛋白酶能够促进胃部的消化,让身体蛋白质的分解量增加,对于一些患有消化不良或者胃炎的人来说,多吃木瓜能够改善这种情况。

不过木瓜属于寒性的食物,在平时不要空腹吃。

3. Қырыққабат

卷心菜当中含有大量的维生素C和膳食纤维,这些物质对于消化系统来说是非常不错的,而且卷心菜当中含有一种抗溃疡的因子,这种因子能够保护胃黏膜降低胃黏膜受损而导致胃病的发生。

4. Асқабақ

南瓜是一种营养价值比较高的食物,南瓜当中含有果胶成分,而这种果胶成分对于胃黏膜有极大的保护作用,能够避免胃黏膜受损导致胃溃疡的出现,在平时可以用南瓜和白米粥一起煮暖胃更营养。

5. Бамия

秋葵当中同样也含有丰富的果胶成分,这种果胶能够促进肠胃的蠕动,而且秋葵当中还含有一种糖类黏液,这种黏液能够对胃壁形成保护,防止胃壁受损而引起胃炎。

Кеңестер:

胃病会给患者带来很严重的影响,在平时一定要及时调整自己的饮食,多吃一些养胃食材,如果胃痛持续发生,一定要及早就医,对症治疗,避免大病的产生。

Есеп/кері байланыс

Сізге ұсынамын

Жоғарыға оралу