Жасыл мейіз салқын немесе ыстық па?

Жасыл жүзімнің тағамдық құндылығы жоғары, сондықтан көптеген адамдар оны жегенді ұнатады.Сонымен жасыл жүзім салқын ма, әлде ыстық па?Бүгін онымен таныстыруға рұқсат етіңіздер.Жасыл жүзім суық немесе ыстық Жасыл жүзім тәтті, тәтті және қышқыл дәмі бар және құрамында ақуыз, май, көмірсулар, тағамдық талшықтар, А дәрумені, каротин, тиамин, ядролық сары сияқты бай микроэлементтер бар.

青提子的营养价值高,很多人都非常喜欢吃,那么青提子是凉性还是热性呢?今儿个就给大家介绍一下吧。

Жасыл мейіз салқын немесе ыстық па?

青提子味道比较甘甜,甜酸适口,含有的微量元素也比较丰富,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。

水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。

青提子有哪些功效与作用

1、减少心血管病风险

青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病的发生和发展,减少人体患心血管病的风险。

2. Қатерлі ісікке қарсы және қатерлі ісікке қарсы

青提子具有防癌抗癌的作用,因它含有的白藜芦醇物质是预防癌细胞生成的重要成分,人们食用青提子以后不但能阻止身体中癌细胞的生成,对控制癌细胞的再生与扩散也有明显的作用。

3、对抗病毒

青提子中还含有一些聚合苯酚,这种物质进入人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合,让它们的传染能力减弱或者消失,特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒,有良好的消灭作用,使病毒失去传染疾病的能力。

4. Сұлулық пен әдемілік

因为青提子富含维生素C,而维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,同时也可以促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当食用青提子,可以补充维生素C,可以使皮肤红润、细腻、白皙、富有弹性,进而发挥美容养颜的功效。

5. Шөлді қандыру үшін дене сұйықтығын өндіріңіз

青提子含有一定量的有机酸,可以刺激口中津液的生发。因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,可以适当食用青提子,从而补充有机酸,并且在生津止渴、缓解咽喉不适症状的方面,也具有积极作用。

青提子好处多多,但糖尿病患者以及脾胃虚弱的人就不适合食用,因青提子中有大量的糖份存在,人们食用后血糖会快速升高,对身体特别不利。 另外,青提子性质寒凉,脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况。

[Дереккөз: China Net Medical Channel]

Сізге ұсынамын

Жоғарыға оралу